Ted Bojarzyn är byggmästare och fick sin hjärtinfarkt den 29 december. Han har fått mediciner och dessutom erbjudits att delta i medicinsk yoga en gång i veckan på Danderyds sjukhus.
- För mig var yoga nästan synonymt med New age och flum, inte seriöst, så jag var skeptisk. Men nu får jag krypa till korset, säger Ted Bojarzyn.

Förändrar hormonbalansen

Yogainstruktören Göran Boll leder passet och förklarar vad som är bra med yoga.
- Dels är det djupavslappning, som förändrar hormonbalansen så du får mindre av stresshormoner och mer av lugnhormoner i kroppen, förklarar han.

Bättre blodgenomströmning

Bosse Lindström, pensionerad lektor i modellteknik , drabbades av infarkt i skidspåret för en månad sedan. Även han deltar i yogan.
- Jag har ju fått en varning nu, då finns det all anledning att lära sig att koppla av och få en bättre blodgenomströmning, som jag har förstått att det här ska ge mig, säger Bosse Lindström.

Sänker blodtrycket

Maria Nilsson är sjuksköterska och den som startade landets första medicinska studie på hur yoga sänker blodtrycket. För det fick hon pris på senaste läkarstämman. 60 hjärtinfartkpationeter deltog under tre månader 2008. Blodtrycket mättes före och efter.
- Det sänktes signifikant, från 128/75 till 113/65, det är mycket, säger Maria Nilsson.

Ökad kondition

Vanlig hjärtgympa bidrar naturligtvis till ökad kondition, men yogans förmåga att sänka blodtrycket har lett till att flera sjukhus bett Maria Nilsson att hålla föredrag om yogaerfarenheterna från Danderyds sjukhus.